Οφέλη από τη μελάσα μουριάς – Ποια είναι τα οφέλη της μελάσας μουριάς, τι κάνει και σε ποιες ασθένειες είναι καλή;

Έχουμε συζητήσει όλες τις γνωστές και άγνωστες πτυχές της μελάσας μουριάς. Τα θαυματουργά οφέλη της μελάσας μουριάς, που σύμφωνα με τους ειδικούς στη χώρα μας πρέπει να καταναλώνεται κάθε φορά, είναι πάρα πολλά για να μετρηθούν. Αυτή η τροφή, που κάνει καλό σε πολλές ασθένειες, εξισορροπεί την κυκλοφορία του αίματος και κάνει καλό και σε ηπατικές παθήσεις. Θα μάθετε τα οφέλη που δεν έχετε ξανακούσει από αυτό το θρεπτικό συστατικό που καταπολεμά τις ασθένειες.

ΤΑ ΥΠΕΡΟΧΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΠΟΛΥΜΕΛΑΣΑΣ

Κάνει καλό στην αναιμία.

Είναι πολύ πλούσιο σε σίδηρο.

Περιέχει άφθονα αντιοξειδωτικά που προστατεύουν από τον καρκίνο.

Δυναμώνει τα οστά και προστατεύει από την οστεοπόρωση.

Έχει προστατευτικές ιδιότητες έναντι παθήσεων του στομάχου.

Μειώνει τις κράμπες της περιόδου.

Περιέχει μέταλλα όπως ασβέστιο και μαγνήσιο.

Αποτρέπει την πήξη του αίματος.

Προστατεύει την υγεία των μυών της μήτρας.

Εξισορροπεί τη χοληστερόλη.

Ενισχύει το νευρικό σύστημα.

Καθαρίζει το συκώτι.

Ανακουφίζει από τον πόνο στο στήθος.

Δυναμώνει τα νεφρά.

Είναι καλό για βρύα που παρατηρούνται στα παιδιά.

Είναι καλή πηγή αντιοξειδωτικών.

Δίνει ενέργεια.

Είναι χρήσιμο για βρογχίτιδα και άσθμα.

Επειδή περιέχει πολλές φυτικές ίνες, μαλακώνει τα έντερα και προάγει τη δυσκοιλιότητα.

Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.

Ωφελεί το οπτικό σύστημα του ματιού.

Ενισχύει τη μνήμη.

Είναι καλό για τον εγκέφαλο.

Κάνει καλό στα έλκη.

Η μελάσα μουριάς σας κάνει να παχύνετε;

Η μελάσα μουριάς έχει επίσης ιδιότητα διεγερτική της όρεξης. Για το λόγο αυτό, αν καταναλωθεί σε υπερβολική ποσότητα, μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους. Αυτή η μελάσα είναι ιδιαίτερα σημαντική για όσους θέλουν να πάρουν βάρος.

ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΠΟΛΥΜΟΛΑΣΑΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ

Η μελάσα μουριάς όχι μόνο δυναμώνει τα μαλλιά, αλλά τα βοηθά και στην ανάπτυξή τους. Αποτρέπει επίσης το πρόωρο γκριζάρισμα και θρέφει τα μαλλιά.

ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΘΕΙ Η ΜΟΥΡΑ ΜΟΛΑ;

Επειδή η μελάσα μουριάς έχει πυκνή σύσταση, είναι δύσκολο να καταναλωθεί μόνη της. Για αυτό το λόγο μπορείτε να το απολαύσετε και ανακατεύοντάς το με ταχίνι.

Τα άτομα με αναιμία ή χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορούν να πιουν 2 κουταλιές της σούπας με άδειο στομάχι το πρωί.

Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί προσθέτοντάς το σε ποτά όπως το τσάι και το γάλα.

Μπορείτε να προσθέσετε αυτή τη μελάσα αντί για ζάχαρη σε μερικά επιδόρπια.

Source link

Σχολιάστε