Πόσα φρούτα πρέπει να τρώμε την ημέρα; Μην υπερβάλλετε όταν λέτε ότι είναι υγιεινό! Ο καθένας έχει διαφορετικά μεγέθη!

Ένα από τα καλύτερα πράγματα για να ξεδιψάσετε το καλοκαίρι είναι αναμφίβολα τα φρούτα. Πολύ ωφέλιμα για την υγεία είναι και τα φρούτα, που συχνά προτείνουν οι ειδικοί. Αν και είναι υγιεινά, θα πρέπει να προσέχετε την κατανάλωσή τους. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα φρούτα πάνω από μια ορισμένη ποσότητα μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία.

Source link

Σχολιάστε