Φάτε με γιαούρτι! Δείτε τι κάνει…

Έχετε ανακατέψει ποτέ αποξηραμένες μουριές με γιαούρτι, το οποίο έχει γίνει δημοφιλές σνακ πρόσφατα και είναι μια υγιεινή πηγή τροφής πλούσια σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά; Θα ανακατεύετε και θα καταναλώνετε αυτό το δίδυμο μόλις μάθετε για τα οφέλη του! Εδώ είναι τα οφέλη του μείγματος γιαουρτιού και μουριάς για τον ανθρώπινο οργανισμό…

αποξηραμένες μουριές και γιαούρτι Το μείγμα εκπλήσσει με τα πλεονεκτήματά του.

ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ

Τα φύλλα, ο καρπός και ο μίσχος της μουριάς είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά από πλευράς αντιοξειδωτικών. Τα αντιοξειδωτικά αποτρέπουν τη βλάβη των κυττάρων που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Επιπλέον, τα φρούτα της μουριάς περιέχουν το αντιοξειδωτικό Resveratrol. Αυτό το είδος αντιοξειδωτικού σας βοηθά να ζήσετε περισσότερο και επίσης καθυστερεί τη γήρανση.

Source link

Σχολιάστε